Ä L Ä M E - E L Ä M Ä

  7.5. Oikea käsivarsi 40 cm (-4 cm) Vasen käsivarsi 41cm (- 3 cm) Rinta  119 cm (-10 cm) Vyötärö  116 cm (-7 cm) Lantio 126 cm (-8 cm) Oikea reisi  65 cm (-5 cm) Vasen reisi 64 cm (-5 cm) Paino 95 kg (-3 kg) Suluissa olevat luvut kertovat edistyksen 5.2. otettuihin aloitusmittoihin nähden. Viime viikkoon verrattuna oikea käsivarsi +1 cm, vasen +2 cm. Rinta, vyötärö ja lantio samassa viime viikkoon nähden. Oikea reisi samassa, vasen +1 cm. Paino pysynyt samana. Viikon liikunnat hyvin vähäiset, yksi pikainen 10 minuutin kokovartalo treeni ja yksi ei niin tehokas kävelylenkki (mukaan tunki vähän vajaa 3v lainalapsi). Iltapalat on olleet lasten mentyä nukkumaan aika roskaruokapainotteisia, mutta makeat herkut on sentään korvaantuneet taas hedelmillä.

30.4. Oikea käsivarsi 39 cm (-5 cm) Vasen käsivarsi 39 cm (- 5 cm) Rinta  119 cm (-10 cm) Vyötärö  116 cm (-7 cm) Lantio 126 cm (-8 cm) Oikea reisi  65 cm (-5 cm) Vasen reisi 63 cm (-6 cm)  Paino 95 kg (-3 kg)  Suluissa olevat luvut kertovat edistyksen 5.2. otettuihin aloitusmittoihin nähden.  Viime viikkoon verrattuna oikea käsivarsi +1cm, vasen samassa. Rinta +1 cm ja vyötärö -1 cm viime sunnuntaihin verrattuna. Lantio samassa viime viikkoon nähden. Oikea reisi +4 senttiä, vasen +2 senttiä. Paino noussut viikon aikana 2 kiloa. Ero neuvolan vaakaan keskiviikkona oli noin 7 kiloa, joten helpompi muistaa kun aattelee oman vaa'an heittävän 10 kiloa. Pääasia kuitenkin, että paino menisi alaspäin. Tällä vaa'alla nyt kuitenkin on aloitettu, joten sen lukemia ainakin toistaiseksi viikottain seurataan. Nyt pitäisi kaivaa esiin piiloutunut itsekuri ja koota levinnyt motivaatio takaisin kasaan. Tuntuu vaan siltä, että joutuisi aloittamaan koko homman taas ihan alusta, vaikka ei se kyllä

Kohdusta ei löytynyt mitään. Eli mun intuitio oli ihan oikeassa sen suhteen, etten oo raskaana. Merkkejä myöskään kohdunulkoisesta raskaudesta ei löytynyt, mutta sen mahdollisuutta (erikoistuva) lääkäri ei kuitenkaan uskaltanut kokonaan sulkea vielä pois. Vatsaontelossa näkyi kuulemma hieman verta. Sanoi ultratessa että oikea munasarja näyttää ihan normaalilta ja heti tietysti kysyin, etteikö näy monirakkulaisuutta. Ei kuulemma huomannut. Vasemmasta munasarjasta ei sanonut mitään, kysyi tosin sitä puolta tutkiessaan että aristaako. Ei aristanut, mutta nyt rupesin jälkikäteen funtsimaan että näkikö sitten kuitenkin sillä puolella jotain kohdunulkoiseen raskauteen viittaavaa, mistä ei ollut ihan varma. Raskaushormonin määrän selvittämiseksi otettiin verikoe. Sen tuloksesta soittelevat sitten huomenna. Nyt täytyy vaan pitää peukkuja, että tää olis kuitenkin ihan normi keskenmeno, joka hoituu itekseen pois päiväjärjestyksestä. Toki mulla vilisee päässä jo kauhuskenaariot ties mistä syöväst

Tänään käytiin ekaa kertaa neuvolassa. Esitietolomake oltiin jo etukäteen täytetty viime viikolla heti kun olin neuvolaan soittanut. Neuvolatäti oli tosi ihana ja kannustava. Etukäteen pelkäsin, että saan kuulla saarnan ylipainosta ja korkeasta verenpaineesta. Oli sitä mieltä, että pyyhkäisyvuoto kuulostaa normaalilta, mutta pisti kuitenkin konsultaatiopyynnön äitiyspolille. Josko pääsisin kuitenkin varhaisultraan jossa tarkistettaisiin, että kaikki on kunnossa. Huolet hälveni sen verran, että uskalsin kuitenkin tehdä ajanvarauksia tuleviin tutkimuksiin. Eli seuraavat etapit ovat 8.5. verikoe ja 31.5. nt-ultra. Toinen neuvolakäynti olisi sitten kesäkuun alkupuolella. En kyllä näistä tehdyistä ajanvarauksista huolimatta vielä usko koko raskautta todeksi. Kovin kauaa ei kestänyt se luottavainen fiilis, että kaikki on hyvin ja tulee menemään hyvin jatkossakin. Äitiyspolilta nimittäin tuli soitto, että lääkäri oli katsonut terveydenhoitajan tekemän lähetteen ja oli sitä mieltä, että varhai

  23.4. (10) Oikea käsivarsi 38 cm (-6 cm) Vasen käsivarsi 39 cm (- 5 cm) Rinta  118 cm (-11 cm) Vyötärö  117 cm (-6 cm) Lantio 126 cm (-8 cm) Oikea reisi  61 cm (-9 cm) Vasen reisi 61 cm (-8 cm) Paino 93 kg (-5 kg) Suluissa olevat luvut kertovat edistyksen 5.2. otettuihin aloitusmittoihin nähden. Käsivarret ja rinta on samassa mitassa viime viikkoon verrattuna. Vatsa oli mittaushetkellä aika turvoksissa, vyötäröllä 6 senttiä ja lantiolla 4 senttiä lisää viime viikkoon nähden. Oikea reisi oli kaventunut 2 senttiä, vasen pysynyt ennallaan. Paino pysynyt viikon takaiseen verrattuna samassa, vaikka ruokavalion kulmakivet ovat tällä hetkellä mehujäätelö ja erilaiset rouskuvat asiat (vohvelit, suolakeksit, sipsit, hapankorput yms päivästä riippuen). Varsinaista pahoinvointia ei oo, mutta ei kyllä oikein tee mielikään syödä mitään. 16.4. (9) Oikea käsivarsi 38 cm (-6 cm) Vasen käsivarsi 39 cm (- 5 cm) Rinta  118 cm (-11 cm) Vyötärö  111 cm (-12 cm) Lantio 122 cm (-12 cm) Oik

Painonpudotus on jäänyt pahasti kaiken muun taustalle. Lainalapsien tultua taloon on uuden arjen opettelu edelleen näin reilun kuukauden jälkeen kesken. Äidin hautajaisista selvisin ihan hyvin, mutta herkuttelu on jäänyt pahasti päälle. Ollaan tehty "roskaruokaa" harva se ilta lasten mentyä nukkumaan. Toki nämä pizzat yms on ollut meille se päivän toinen pääateria eikä suinkaan normi ruokien lisäksi rasvaa tihkuva iltapala. Jäätelöä ja suklaata on mennyt jonkin verran myös ja sipsejä monta pussillista (ei sentään yhdessä illassa). Vaaka näyttää siltä, että kolme kiloa olisi tullut lisää painoa, mutta mittanauhan mukaan senttejä on kuitenkin lähtenyt. Instaan oon parit mittaustulokset pistänyt, mutta tänne en oo muistanut niitä jakaa. Parina sunnuntaina tuli puntaria ja mittanauhaa välteltyä. Tämä vuosi on sisältänyt jo todella suuria mullistuksia, mutta näköjään ei vielä riittävästi. Viikonloppu toi nimittäin mukanaan suuren suuren uutisen. Niukka vuoto alkoi torstaina illall

Lauantai Kävely 30 min Yksikin liikuntakerta on tyhjää parempi! 🤭 Muut viime viikon liikunta pallerot selittyy hyötyliikunnalla (vapaapäivät oli to-la).

19.3. Oikea käsivarsi 39 cm (-5 cm) Vasen käsivarsi  39 cm (-5 cm) Rinta 119 cm (-10 cm) Vyötärö 113 cm (-10 cm) Lantio 127 cm (-7 cm) Oikea reisi 65 cm (-5 cm) Vasen reisi 63 cm (-6 cm) Paino  90 kg (-8 kg) Suluissa oleva edistys kertoo muutoksen 5.2. otettuihin aloitusmittoihin verrattuna. Molemmat käsivarret kutistuivat viime viikosta kaksi senttiä. Rinnasta lähti sentti. Vyötäröstä hävisi kaksi senttiä ja lantio kutistui sentin. Reisissä ei eroa viikon takaiseen. Myöskään paino ei muuttunut viikon aikana. Lainalasten mukana saapui totta kai myös flunssa, joten viime viikolla en tehnyt juuri kävelylenkkejäkään. Ruokailutkin olisi voineet mennä paremmin, mutta myös huomattavasti huonomminkin. Herkkuja tuli syötyä useampana iltana koppu viikolla lomapäivien kunniaksi. Viikko sitten maanantaina iskä soitti aamulla puoli seitsemän aikaan. Puhelun ajankohdasta jo arvasin mitä asiaa hänellä olisi. En oo varmaan tässä uuden pikkulapsiarjen tiimellyksessä ehtinyt äidin kuolemaa ku

Ma Jumppa 45 min + kävely 30 min Ti Kävely 1 h Ke Kävely 30 min To Kävely 30 min Pe Kävely 30 min Lauantaina ja sunnuntaina en liikkunut muuten kuin hyötyliikunnan merkeissä.